septiembre 20, 2022

Realiza estas 3 técnicas de respiración que Fitbit te comparte para ayudarte a conciliar y mantener el sueño

Tiempo de lectura: 4 minutosHay muchas cosas que puedes hacer antes de acostarte para descansar mejor por la noche, ya sea tomar una taza de té de manzanilla caliente, tomar […]
septiembre 6, 2022

Mejora la variabilidad de frecuencia cardiaca con esta guía de Fitbit

Tiempo de lectura: 4 minutosEl seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, o HRV, es una excelente manera de controlar la eficacia con la que tu cuerpo se recupera […]
agosto 9, 2022

Conoce la guía del meditador de Fitbit para una práctica libre de distracciones

Tiempo de lectura: 3 minutosLa meditación es una forma fantástica de mejorar el enfoque y la concentración a lo largo del día. Pero ¿y si no puedes concentrarte mientras estás […]
julio 20, 2022

10 actividades para hacer con tu mascota que harán latir tu corazón con Fitbit

Tiempo de lectura: 4 minutosSegún la ASPCA, uno de cada cinco hogares ha agregado un gato o un perro a su familia desde el comienzo de COVID-19. Y si bien […]
abril 22, 2022

Día de la Tierra 2022: Invertir en Nuestro Planeta

Tiempo de lectura: 3 minutosAutor: Reeva Kymer, directora de ESG y filantropía, Avaya  Los últimos dos años no solo han sido una época de desafíos e incertidumbre; también han reforzado […]
abril 12, 2022

Chat Marketing y la Experiencia del Cliente: Creando Preguntas Correctas para Respuestas Exitosas

Tiempo de lectura: 6 minutosAutor: Victoria Parra, Líder de Marketing, Avaya Latinoamérica   Desde el inicio de los tiempos, el ser humano ha buscado respuestas. Y sobre todo, ha hecho preguntas. […]