enero 2, 2023

¿Buscas un regalo divertido y que cuide de los más pequeños del hogar? Fitbit tiene la solución para que los sorprendas este Día de Reyes.

Tiempo de lectura: 3 minutosComienza el año y con ello, el momento de celebrar una de las más antiguas e importantes tradiciones, el Día de Reyes, que es particularmente anhelado […]
diciembre 15, 2022

¿Sabes qué es la Imagen Corporal y el Movimiento de Neutralidad?, Fitbit te dice ¿qué es y cómo puede ayudarte?

Tiempo de lectura: 4 minutosSi has luchado con la imagen corporal en algún momento de tu vida, no estás sola. Según una encuesta, el 97 % de las mujeres no […]
diciembre 7, 2022

Esta Navidad cuida de tus seres queridos con la ayuda de Fitbit

Tiempo de lectura: 4 minutosSe acerca la Navidad y con ella una época de compartir con tus seres queridos el cariño que les tienes. Y qué mejor manera de demostrarles […]
noviembre 30, 2022

Sigue estas recomendaciones de Fitbit para que el ejercicio no afecte tu sueño

Tiempo de lectura: 4 minutosYa sea que no puedas conciliar el sueño o no puedas quedarte dormido, hacer ejercicio es una de las mejores cosas que puedes hacer para tener […]
septiembre 27, 2022

5 errores en el entrenamiento de fuerza que Fitbit aconseja evitar si quieres volverte más fuerte

Tiempo de lectura: 2 minutos¿Tratando de ser más fuerte este año? El entrenamiento de fuerza es clave. Ya sea que estés usando pesas libres, pesas corporales, bandas o máquinas, si […]
septiembre 20, 2022

Realiza estas 3 técnicas de respiración que Fitbit te comparte para ayudarte a conciliar y mantener el sueño

Tiempo de lectura: 4 minutosHay muchas cosas que puedes hacer antes de acostarte para descansar mejor por la noche, ya sea tomar una taza de té de manzanilla caliente, tomar […]