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octubre 15, 2026
Menopausia y trabajo: una conversación pendiente para la salud femenina en México
La menopausia suele abordarse de forma exclusiva desde el ámbito médico. Sin embargo, sus manifestaciones influyen de manera directa en la vida laboral, el liderazgo, la productividad y la permanencia profesional de millones de mujeres. En el marco del Día Mundial de la Menopausia, especialistas y legisladores llaman a abrir una conversación informada para eliminar estigmas en el entorno corporativo.
De acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), México registró 24.3 millones de mujeres ocupadas durante el primer trimestre de 2026. Asimismo, las mujeres de entre 45 y 54 años representan el 16.4% de la población femenina mayor de 15 años evaluada por el INEGI. Esta etapa biológica coincide habitualmente con la consolidación de trayectorias profesionales, el asumir puestos de alta dirección y la atención de responsabilidades familiares.
Avances legislativos para visibilizar la salud femenina
La discusión pública sobre la salud de la mujer logró avances significativos en el ámbito regulatorio. El Senado de la República aprobó la declaración del 18 de octubre como el Día Nacional de la Salud en la Menopausia. Esta iniciativa busca combatir el silencio social, promover la prevención y garantizar el acceso a servicios de salud especializados.
Como parte de esta agenda, el Senado realizó un encendido de luces bajo el lema “Visibilizar, informar y acompañar”. La senadora Liz Sánchez enfatizó la relevancia de integrar este tema en las políticas públicas:
“La menopausia no es una enfermedad, es una etapa en la vida de las mujeres que debe vivirse con información, atención médica, prevención, empatía y dignidad. Que sea natural no significa que deba vivirse en silencio, sin orientación o sin acompañamiento. El 18 de octubre no solo es una fecha: es una causa para poner la salud en la menopausia en la conversación pública, legislativa, médica, familiar y social”.
Manifestaciones clínicas durante la jornada laboral
La menopausia se define como el cese permanente de la menstruación tras 12 meses consecutivos sin sangrado. En México, este proceso ocurre en promedio a los 47.6 años, manifestando síntomas como trastornos del sueño, ansiedad, cefaleas, alteración del estado de ánimo y síntomas vasomotores (SVM).
Los bochornos o síntomas vasomotores provocan una sensación repentina de calor en el pecho, cuello y cara, acompañada de sudoración, taquicardia y enrojecimiento cutáneo. Cuando estos episodios suceden por la noche, interrumpen el descanso reparador y reducen el rendimiento durante la jornada diaria.
La Doctora Isabela Rivas, Directora Médica de Astellas Farma México, resalta la importancia de la consulta especializada:
“Cuando los bochornos, los sudores nocturnos o las alteraciones del sueño afectan la concentración, el estado de ánimo o las actividades cotidianas, es momento de hablar con un profesional de la salud y no normalizar esos síntomas como parte de la edad de la mujer. Hoy existen opciones terapéuticas, incluidas alternativas innovadoras no hormonales, que pueden evaluarse de forma individual según las necesidades de cada mujer, consultando con un médico especialista”.
Transformación de los entornos corporativos e innovación médica
El temor al prejuicio profesional impulsa a muchas mujeres a ocultar sus síntomas en el trabajo. En países como el Reino Unido, las guías gubernamentales sugieren a los empleadores realizar ajustes de flexibilidad y adaptar las condiciones ambientales en las oficinas. Las empresas mexicanas pueden replicar estas acciones mediante capacitaciones a líderes, políticas de flexibilidad laboral y programas de orientación médica confiable.
En materia de tratamientos, la ciencia médica ofrece soluciones personalizadas. México amplió sus opciones terapéuticas con alternativas innovadoras no hormonales y hormonales para controlar los síntomas vasomotores. La evaluación médica individual permite elegir el esquema adecuado según los antecedentes y necesidades de cada paciente, garantizando un acompañamiento digno para el talento femenino en el país.
Este contenido fue procesado y optimizado por el equipo editorial de Neurona Magazine a partir de la información proporcionada.
