¿7 horas en el celular? Movistar propone “desconectarse” para conectar de verdad este 14 de febrero

Ciudad de México, 13 de febrero de 2026.

En México, las personas pasan en promedio 7 horas y 32 minutos al día en internet, según el informe Digital 2025 de We Are Social. Esta hiperconectividad, aunque útil, ha traído consigo efectos secundarios: estrés digital, presión por responder de inmediato y un desgaste emocional silencioso en las relaciones de pareja y amistad.

Este Día del Amor y la Amistad, Movistar lanza una propuesta diferente bajo el lema “Dile que sí”: transformar la forma en que usamos la tecnología para priorizar conexiones más conscientes. Estar conectados no siempre significa estar presentes.

Menos Pantallas, Más Vínculos

La campaña invita a poner límites digitales para reducir la ansiedad y la fatiga. Las recomendaciones clave para este 14 de febrero incluyen:

• Sí a poner límites: Establecer horarios sin pantalla reduce el agotamiento mental de ambas partes.
• Sí a conversaciones que importan: Menos presión por responder mensajes al instante permite charlas más claras y profundas.
• Sí al equilibrio: Usa la tecnología para coordinar la cita, pero rompe la dinámica de mensajes constantes cuando ya estés frente a la persona.

Calidad sobre Cantidad

Cuidar una relación no siempre requiere grandes gestos, sino atención plena.

“La tecnología acompaña, pero no sustituye el descanso ni la presencia… Cuando la conexión se vuelve automática, también puede volverse superficial y agotadora”, señala la compañía.

Este viernes, el reto es decirle “sí” a una conversación pendiente y “no” al scroll infinito, privilegiando la calidad del tiempo compartido sobre la cantidad de datos consumidos.