• Violencia genera violencia. La exposición a contenidos violentos desensibiliza

• Se trata de educar y acompañar a nuestros niños, no de prohibir

Ciudad de México, 20 de enero de 2017. El triste tragedia ocurrida el 18 de enero, en Nuevo León, Monterrey, era algo que nunca antes había sucedido en México y que creíamos estar libres de presenciar; sin embargo, más que escamarnos, emitir juicios y encontrar culpables, es una gran oportunidad para tomar cartas en el asunto y prevenir para que no vuelva a suceder.

Violencia genera violencia, ¿cómo sucede esto? Nuestro cerebro contiene una gran cantidad de neuronas espejo, responsables de la empatía que sentimos todos los seres humanos. Cuando vemos contenidos violentos, nuestro cerebro realmente vive ese suceso como si fuera real, la frecuente exposición a estos contenidos apaga los sistemas de empatía ya que nos desensibiliza, al punto de no sentir el dolor y perder de vista las consecuencias de esos actos.

El área de nuestro cerebro que produce las emociones, no es la misma que el que las regula; los niños y adolescentes encuentran mayor dificultad para controlar las emociones que producen, requieren para ello de cierta madurez y educación de la afectividad; la cual se forma con la orientación de los padres de familia, de la escuela y su propio desarrollo.

Como padres de familia y maestros, es nuestra labor estar cerca de ellos, cuidarlos, orientarlos y protegerlos. Los niños y adolescentes no cuentan con la madurez para enfrentar por si solos la inmensidad de contenidos a los que están expuestos cuando ven la tele, juegan videojuegos o navegan en internet. Incluso fuera de la tecnología, existen malas influencias o experiencias sociales, familiares o personales que pueden estar afectándoles gravemente.

Lamentablemente no existe un botón que borre de nuestro cerebro lo sucedido, pero si hay acciones que podemos hacer para prevenir que se repita:

1. Comunicación y escucha activa, una comunicación efectiva mitiga riesgos en todos los sentidos de su desarrollo, pregúntales sobre lo que hacen en las redes, en sus tiempos libres, lo que sucede en la escuela, y en todas las actividades que realizan; y si algo no te parece no lo regañes, explícale y enséñale las consecuencias de sus actos.
2. Los aparatos deben ser utilizados siempre en áreas comunes, no en sus cuartos ni mientras están solos.
3. Debemos estar siempre al pendiente de lo que ven y hacer dentro y fuera de internet sin asfixiarles y hacerles sentir que no confiamos en ellos, un sano balance abrirá el diálogo en caso de que tengan alguna inquietud y evitará que el hijo haga lo posible por encontrar espacios de privacidad que puedan ponerle en riesgo.
4. Es importante controlar el tiempo de uso de cada uno de sus dispositivos.
5. Los videojuegos, internet o chat se deben dejar de utilizar por lo menos una hora antes de la hora de dormir, esto evitará el insomnio digital y las alteraciones del sueño.
6. Estar al pendiente de cambios en su conducta, introversión repentina, pérdida de relaciones sociales, mayor agresividad, intolerancia, alteraciones del sueño, cambios en su alimentación, entre otros; y en caso de presenciarlos acercarte a ellos o si es necesario acudir a un especialista.
7. Configura los controles parentales en los dispositivos que tengan tus hijos.
8. Organizar actividades varias que enriquezcan su desarrollo social, físico y emocional como hacer algún deporte, aprender un instrumento, algún juego en familia, inscribirse a círculos sanos de convivencia, entre otros.
9. Infórmate sobre la clasificación de lo que ven o juegan tus hijos, al igual que de los contactos y grupos que tienen en sus redes sociales (recuerda que un amigo y un contacto no es lo mismo, pero ambos influir en ellos).
10. Infórmate y acude por ayuda de un especialista en caso de que no sepas como tratar algún tema que te inquiete sobre tus hijos

Los medios de comunicación tienen un gran impacto en cada uno de nosotros, tanto para bien como para mal, es momento de que nos adentremos en el mundo tecnológico y acompañemos a nuestros hijos en su camino por esta era digital. Recordemos que no se trata de prohibir, se trata de educar.

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Carla de Alday / Relación con Medios

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