Adiós Blue Monday: 4 misiones de la Gen Z para activar tu “Main Character Energy”

Cada enero llega con nuevos retos y un meme global: el famoso Blue Monday. Conocido como el “día más triste del año”, se asocia al clima frío, los gastos acumulados y el bajón post-fiestas. Sin embargo, la Generación Z rompe esa etiqueta.

Lejos de asumirlo como un día gris, los jóvenes lo cuestionan y reinterpretan. Para ellos, es el punto de partida para hablar de bienestar, autocuidado y salud emocional con transparencia y humor.

Sé el protagonista de tu historia

La propuesta es cambiar el mood. En lugar de la tristeza, se busca activar la Main Character Energy (energía de personaje principal). La marca DNP propone cuatro misiones irreverentes para convertir un día cualquiera en uno con intención:

Misión 1: Rompe el hechizo de la rutina

Haz pequeños ajustes. Toma una ruta distinta al trabajo, cámbiate de asiento o mueve tu espacio de estudio. Aunque son cambios mínimos, la sensación de novedad te despierta al instante.

Misión 2: Haz el primer movimiento

Manda un mensaje random a alguien que te cae bien. Si te atreves, escribe a ese crush que stalkeas desde hace semanas. Arrancar el año con esa emoción rompe la monotonía.

Misión 3: Recarga instantánea

Tómate un momento para reactivarte con algo que disfrutes. Puede ser una bebida con sabores divertidos como fresa, cookies o piña coco, que funcionan como compañía cuando la necesitas.

Misión 4: Reset de energía

Realiza esa microtarea que vienes postergando. Ordena tu clóset, manda ese correo pendiente o retoma la actividad física. Cumplir estos pendientes te hará sentir increíble.

Este día puede tener mala fama, pero también es la excusa perfecta para reconectar contigo mismo y arrancar el año como la verdadera estrella de tu historia